Ayudas naturales para quedarte embarazada

mujer embarazada

Si estás pensando en quedarte embarazada este artículo te interesa. La alimentación es un pilar básico para la salud, y cuando hablamos de fertilidad cuenta y mucho, tanto en hombres como en mujeres. Sobra decir que tener un hijo es cosa de dos y que ambos progenitores tienen que poner todo de su parte para […]

Aceites esenciales, uso y beneficios

aceites esenciales

Los usamos para ambientar nuestros hogares, sabemos que se usan en cremas y lociones, pero pocos somos conscientes de las sorprendentes capacidades terapéuticas de los aceites esenciales. ¿Quieres saber un poco más sobre ellos? En este artículo te los presento. ¿Qué son los aceites esenciales? Los aceites esenciales se han usado desde la antigüedad en […]

Hipertensión arterial

Acupuntura frente al estrés

Son muchas las personas que hoy en día son diagnosticadas de hipertensas. Si ya has acudido a tu médico y te ha diagnosticado de “hipertensión arterial esencial“, es decir, de causa desconocida, te interesará saber que quizás puedas tratar tu problema con una serie de cambios en la dieta (que no se limitan sólo a […]

Azúcar, dulce veneno

azucar

Bombones, caramelos, croissants, pasteles, chocolate… ¡Ay! Deliciosos ¿verdad?… Pues sí, tan exquisitos como peligrosos. Esa lista de alimentos, que podría seguir y seguir, tienen todos un ingrediente en común que los hace tan apetecibles. Ya sabrás evidentemente que estoy hablando del azúcar. Voy a darte una serie de consejos de por qué no deberías tomar […]

Cobre una gran ayuda para tus defensas

Oligoelementos

¿Has tenido recientemente una gripe o un proceso febril? Quizás te hayas preguntado si hay algún producto natural que puedas usar para ayudar a combatir estos estados febriles, independientemente de su origen vírico o bacteriano… Te presento la respuesta, se llama Cobre en forma de Oligoelemento. Te cuento a  continuación algunos datos sobre el Cobre. […]

Cómo evitar las piedras en los riñones

queso

Si alguna vez has padecido un cólico nefrítico seguramente no lo habrás olvidado. Las piedras en el riñón constituyen un problema muy común y… ¡bastante doloroso! Probablemente querrás hacer todo lo necesario para que no vuelva a ocurrirte. Aquí te doy una serie de consejos sobre alimentación que pueden ayudar a prevenir la formación de […]

Cómo aliviar el estreñimiento

ciruelas

El estreñimiento es un mal muy común en nuestros días. La falta de ejercicio físico junto con malas pautas de alimentación suelen ser las causas más comunes. Si padeces este problema sabes lo incómodo que llega a ser y el malestar que produce, pero además constituye una fuente de toxicidad para nuestro organismo al retener […]

¿Padeces migrañas? Consejos que pueden ayudarte

Migraña

¿Padeces de dolores de cabeza punzantes, intensos, acompañados de fobia a la luz o quizás a los sonidos? ¿Tienes que recluirte en casa y encerrarte en una habitación sin que nadie te moleste? Si te suena familiar sabes de lo que estoy hablando. Las migrañas constituyen una fuente de malestar, dolor y limitación para desarrollar […]

Reduce tu colesterol de forma natural

molecula-colesterol

Seguro que muchas veces has oído hablar de lo peligroso que es tener un nivel alto de colesterol en sangre para nuestras arterias, de que constituye el principal enemigo de nuestra salud vascular. Pero la verdad es que resulta  necesario para el organismo y no tenemos que verlo como una sustancia indeseable por sí misma. […]

Cómo disminuir la ansiedad con la alimentación

frutas

¿Te sientes ansioso/a y no tienes claro si lo que comes puede influir en tu problema? A continuación te ofrecemos unas pautas que pueden ayudarte, al menos, a disminuir un poco tus niveles de ansiedad y no aumentarla con alimentos que no te convienen. La ansiedad suele ser una de las principales causas de malestar […]