Acupuntura para la ansiedad

Acupuntura frente al estrés

Taquicardias, hormigueos, dolores musculares, sensación de ahogo… ¿Te suena alguno de estos síntomas? Seguramente sí, porque vivir en este mundo que nos ha tocado sin haberse sentido alguna vez así es casi imposible. Todas estas sensaciones son síntomas de la ansiedad, que cada persona experimenta de diferente manera. Pero cuando todo este malestar se instaura […]

Películas como medio de autoayuda

¿Y tú que sabes?

Seguramente muchas veces te han recomendado que leas un libro de autoayuda, pero en ese momento no te apetecía sentarte a leer. Te ofrezco aquí una serie de películas y/o documentales que te ayudarán en esos momentos de «bajona»,  o simplemente te ayudarán a sentirte mejor, o quizás te dará una perspectiva diferente de la […]