Cómo limpiar tu hígado

caldos

El hígado es uno de los grandes órganos detoxificadores de nuestro cuerpo. No en vano desde siempre se ha dicho que es el encargado de «limpiar la sangre». Seguro que habrás oído esta expresión infinidad de veces. Es el encargado también de fabricar la bilis (necesaria para lograr una correcta digestión de las grasas), almacena […]

Acupuntura para la ansiedad

Acupuntura frente al estrés

Taquicardias, hormigueos, dolores musculares, sensación de ahogo… ¿Te suena alguno de estos síntomas? Seguramente sí, porque vivir en este mundo que nos ha tocado sin haberse sentido alguna vez así es casi imposible. Todas estas sensaciones son síntomas de la ansiedad, que cada persona experimenta de diferente manera. Pero cuando todo este malestar se instaura […]

Como subir tus defensas

¿Quieres saber cómo subir tus defensas? ¿Sabías que?: para mantener un estado de salud que nos permita mantener virus y bacterias a raya nuestro sistema inmunitario tiene que estar fuerte y en condiciones óptimas. Para ello veremos una serie de recomendaciones que te pueden ser útiles. La primera de todas es la más obvia: llevar […]